台北美式餐廳-美式餐廳吃到飽

美式餐廳吃到飽

台北美式餐廳吃到飽讓您以實惠的價錢吃到超值套餐

最新消息 首頁 最新消息
 
奧運冠軍何可欣詳解如何補充營養品:要因人、因項目而異
2018.12.30

文章来源:由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://news.163.com/17/0412/21/CHRQ867A00018AOR.html"

(原標題:奧運冠軍何可欣詳解如何補充營養品:要因人、因項目而異)新京報快訊(記者孫海光)運動員如何選擇、補充營養品?體操奧運冠軍何可欣在4月12日的一次采訪中做了詳細介紹:第一必須安全,不能有任何違禁品添加,否則對運動員來說是致命的;第二,營養補充要因人、因項目而異,不能什麼都補。4月12日,國家體育總局訓練局在京宣布與葆嬰公司合作。未來4年時間,葆嬰公司將為1300名國家隊運動員提供已經通過興奮劑檢測的營養品,葆苾康系列部分營養品也將為各級國家隊提供備戰保障。奧運冠軍何可欣作為運動員代表出席了活動,她詳細介紹了運動員如何選擇、補充營養品,我是體操運動員,在體重控制上比很多項目都更嚴格些。而且我們北京女孩本身也不太適合練習體操,這方面比別人要更困難一些。何可欣稱無論是飲水還是進食,都會有體重增加的負擔,我一般都會把營養劑摻在水里,因為之后運動會排汗,營養成分吸收的快,而且也不增加體重。至于營養品的選擇,何可欣也給出了專業建議,一定要安全,不能有任何違禁品添加,否則對運動員來說是致命的。在使用上,何可欣稱一定要因人、因項目而異,不是什麼都要補,像排球、羽毛球、乒乓球等大量排汗的項目,運動員長期在消耗體能,他們需要更多的營養補充,包括鈣、鋅、鐵等。像我們體操運動員,出汗沒他們多,更多的體現是在疲勞上,所以要精準地用一些營養產品,適當補充一些蛋白質和碳水化合物,不是什麼都去補。

關鍵字標籤:賀寶芙

茶葉批發,桃園美食,牛排餐廳,
牛排吃到飽,巧克力,桃園餐廳,台北海鮮,
團購美食,海鮮宅配
台北美式餐廳提供漢堡,薯條等
多種套餐組合可供搭配
來台北美式餐廳吃到飽給您超值享受